
構え方・パンチ・キックの基本
ビギナークラスでは、構え方や打ち方から。フォームを確認しながら、基本の動きを一つずつ覚えます。

小岩駅北口 徒歩30秒|3F FIGHT HUB
構え方からミット練習まで、クラスで教わる。
慣れたらフリー利用も、自分のペースで。
HUBで教わること
格闘技が初めての方も、もっと上達したい方も。
クラスで動きを教わり、練習を重ねていきます。

ビギナークラスでは、構え方や打ち方から。フォームを確認しながら、基本の動きを一つずつ覚えます。

教わった動きを、ミットで実践。パンチやキックを組み合わせ、打つ楽しさと技術を磨いていきます。
ビギナー・レディース・身体操作・キック・ボクシングなど。初めての方は体験のお申し込み時にご相談ください。軽い対人練習を行うマスクラスの参加条件もご案内します。
担当者・開催日時は、下の時間割をご確認ください。
初心者から経験者まで、目的に合わせて選べる多彩なプログラム。
すべてのクラスで、身体の理にかなった動きをレクチャーします。
身体のつながりや動かし方を確認し、筋力だけに頼らない効率的な動きを練習します。
格闘技の基本の構えから丁寧にレクチャー。未経験の方が安心して「キックの楽しさ」を味わいながら、基礎を固めるクラスです。
女性専用。キックボクシングの動きを取り入れ、しなやかで引き締まった理想のボディラインと健康美を目指します。
寺中特殊部隊トレーニングコーチ×RE-SPAWN。ボクシングで話題の寺中式トレーニングで身体操作能力をあげ、動きやすい身体へ。
当てない・強く打たない対人練習。実戦的な距離感やテクニックを安全に学び、格闘技の奥深さを体感します。
鈴木万李弥によるテクニックやコンディショニングの指導。担当・開催内容はスケジュールをご確認ください。
HUBのトレーナー

第2代Krushスーパーライト級王者JARTA認定トレーナー
主な担当キック・レディース・キッズ/マス

第5代KPKB女子バンタム級王者キックボクシング・MMAで活動
主な担当ビギナー・ミットタイム

プロボクサー
主な担当ボクシング・レディース

元プロボクサー寺中特殊部隊認定トレーニングコーチ
主な担当タカトレ・ビギナー・HIIT

キックボクサーJapan Cup王者
主な担当ビギナー・キック・マス
HUBの通い方

ビギナーやレディースなど、受けたいクラスを予約して参加。トレーナーに教わりながら、練習の進め方を知ることができます。
クラスは予約制、フリー利用は予約不要です。月額13,200円で、施設を1日1回・最大2時間まで利用できます。
クラス以外の時間はサンドバッグなどで自主練習。無料の会員アプリの練習動画や、館内の初心者向けメニューも活用できます。

サンドバッグやリングを備えた3Fのスペース。クラスで覚えた動きを、自主練習で確かめられます。
フリー利用は予約不要。1日1回・最大2時間まで、クラス・専有時間を除いてご利用いただけます。
3Fには更衣室があります。シャワーは3Fにはなく、2Fの設備をご利用いただけます。
施設利用は1日1回・最大2時間。クラスは予約制、フリー利用は予約不要です。
フリー利用にはスタッフ不在の時間帯があります。サンドバッグ・ミットなど音の出る練習は7:00〜23:00です。
月・水・金17:00〜18:00など、キッズ専有時間は大人会員は利用できません。対象時間は週間スケジュールをご確認ください。
HUB会員も無料RE-SPAWNオリジナルアプリ
「この動き、どうだったかな?」を動画で確認。
クラスと自主練をつなぐアプリで、
自分のペースで続ける毎日を支えます。
会員は追加料金なしでご利用いただけます。使い方はスタッフがご案内します。クラスは予約制、フリー利用は予約不要です。
クラス・スケジュール
曜日と時間から、参加したいクラスをお探しください。
構え方・パンチ・キックの基本から練習します。下の時間割で「ビギナークラス」をお探しください。選び方に迷う場合は、体験フォームで運動経験や通いやすい時間をお知らせください。
HUBの無料体験を相談する表を左右に動かして、各曜日をご確認ください。
白い時間帯は自由利用可能(予約不要)6:00〜9:00・22:00〜24:00はまとめて表示しています。
寺崎 直樹
大崎 貴哉
安田 聖典
次田 壮汰
鈴木 万李弥スケジュール・担当スタッフは変更になる場合があります。
最新の開催情報・予約状況は、予約サイトでご確認ください。
白い時間帯は予約不要で自由利用可能です。1日1回・最大2時間までご利用いただけます。スタッフ不在の時間帯があります。施設利用は6:00〜24:00、音の出る練習は7:00〜23:00です。休館日・最新のクラス予約状況は予約サイトをご確認ください。
最新の予約スケジュールを見る通っている方の声
Kさん / 40代・女性
「全くやったことのないキックボクシングでしたが、パンチもキックも丁寧に教えてもらったお陰で、今はできるようになりました♪♪」
夜のキックボクシングクラスでお世話になっています。3年前にこちらのキックボクシングジムに出会い、全くやったことのないキックボクシングでしたが、パンチもキックも丁寧に教えてもらったお陰で、今はできるようになりました♪♪ ストレスも発散できますよ! 犬のトリマーをしているのですが、それまでは仕事のあとは疲れすぎて、動くことができないほど、いつもグッタリしていました。でも運動をしている今は、よく眠れて目覚めもよく、仕事も楽しくできています! 新しいジムになり、アウトドアの雰囲気の楽しい空間で、女性でも入りやすい雰囲気だと思います。
Mさん / 50代・女性
「トレーニングからスパーまで、初心者から丁寧に対応してくれます。」
元Krushチャンピオンが代表、トレーナーのジムです。トレーニングからスパーまで、初心者から丁寧に対応してくれます。ジム内も綺麗で女性でも安心して通えます。
H.Nさん / 30代・男性
「参加している生徒さんはみなさん良い人で初めての方でもすぐに受け入れてくれる雰囲気があります。」
月水金でマスボクシング教室を受けております。基本的に月、金は中級者クラスでマスボクシングで水曜日は初級クラスです。中級者は対人が主で本格的にキックボクシング体験できると思います。水曜日はキックボクシング基礎を身につけられて女性の方も参加しているので誰でも気軽に参加できると思います。参加している生徒さんはみなさん良い人で初めての方でもすぐに受け入れてくれる雰囲気があります。先生方も皆さん優しくてどなたでも分け隔てなく接してくれます。体験からできるので一度興味があればぜひきて体験して自分の肌で雰囲気を感じてください。
公開中の会員の声から抜粋。個人の感想です。ご感想内の曜日・クラスは投稿当時のものです。現在の時間割をご確認ください。
無料体験の流れ

ご案内した日時に来館。運動経験や体力の不安をお聞かせください。クラスに合わせて身体を動かす準備から。

初めての方は基本から。トレーナーの教え方や、一緒に練習する雰囲気を確かめてください。

料金やクラス、フリー利用をご案内します。無理な勧誘はありません。
体験するクラスによって内容・順番は異なります。希望日時をフォームでお知らせいただき、スタッフが体験日時をご案内します。
持ち物は、動きやすい服装・飲み物・タオル。室内シューズは不要です。
お一人でも、ご友人・パートナーとのペア体験でもお申し込みいただけます。
フォーム送信後に日時を調整します。送信時点では予約確定となりません。
料金・利用条件
13,200円/月
施設利用6:00〜24:00/1日1回・最大2時間
クラスは予約制/フリー利用は予約不要
体験後のご入会で、入会金33,000円が無料。
3か月・6か月などの継続条件はありません。
月会費・オプション料金は別途必要です。
2F DUO PERSONALを1回6,250円で追加受講できます(要予約)。
2Fパーソナルプランへの種別変更・休会は、前月20日までにマイページからお手続きください。
よくある質問
RE-SPAWNは、大人が気持ちよくトレーニングに集中できるサードプレイスです。
無人営業時間を含め、すべての会員様に以下のルール遵守をお願いしております。
以下の行為が発覚した場合、直ちに強制退会処分となります。
3F FIGHT HUB
〒133-0057
東京都江戸川区西小岩1-23-13 植草ビル 3A
JR総武線「小岩駅」北口より
徒歩30秒
※祝日定休・その他休館日あり
※サンドバッグ、ミット等の音の出る練習は7:00〜23:00とさせていただきます。
3F FIGHT HUB 無料体験
初めての方も、運動が久しぶりの方も。
自分に合うクラスと通い方を、一緒に見つけましょう。
体験料 0円
HUBの無料体験を申し込む体験日時はお申し込み後に調整します。
動きやすい服装・飲み物・タオルをお持ちください。
