JOURNAL

最近、一気に寒くなってきましたね！ 「寒くて外に出るのが面倒…」 「家で過ごす時...

【試合結果のご報告🥊】 当ジムスタッフの鈴木万李弥が、福岡で行われたKPKB女子...

注意：三男の蒼（そう）の応援の声がうるさいので注意してください（笑 11/1 E...

こんにちは！RE-SPAWNキックボクシングジムです！ 先日10/31に開催され...

こんにちは！ 小岩のトレーニングジムRE-SPAWN（リスポーン）です！😊 最近...

こんにちは！ 小岩のトレーニングジムRE-SPAWN（リスポーン）です！😊 皆さ...

小岩でジムを探すなら？パーソナルとクラストレーニングの違い・筋トレとキックボクシ...

今年は少し早めの11月28日（土）に、RE-SPAWN合同忘年会を開催します！🎉...

「少し動くだけで疲れる」「階段で息が上がる」「最近なんとなく気分がすっきりしない...

こんにちは。RE-SPAWN代表の寺崎直樹です。 今回は、会員さんからもよく質問...

「運動不足を解消したい」「ダイエットを始めたい」「何か新しいことに挑戦したい」 ...

RE-SPAWN懇親会を開催しました！｜DUO PERSONAL × FIGHT...

RE-SPAWN代表の寺崎です。 21歳にキックボクシングをはじめ24歳からプロ...

RE-SPAWNでは、10〜11月の期間限定で「インバーテッドロウMAXチャレン...

こんにちは！RE-SPAWN です！ 普段会員様とお話していると、「中々Inbo...

こんにちは！小岩のパーソナルトレーニングジム RE-SPAWNです。 「パーソナ...

「シャドーボクシングって何をすればいいの？」 「ただパンチを出して動けばいいの？...

いつものトレーニングだけじゃなく、ジムの仲間ともっとつながる時間を作りませんか？...

こんにちは！小岩のパーソナルトレーニングジム RE-SPAWNです。 「週1回の...

こんにちは！RE-SPAWNです。 「仕事終わりにジムに来ると肩が重い…」「キッ...

こんにちは、RE-SPAWNトレーナーの安田です。 今回は、ボクシングやキックボ...

猛暑を乗り切れ！熱中症を防ぐための「正しい水分補給」とトレーニング術 皆さん、こ...

8/11(火)〜14(金)は下記休暇とさせていただきます。 この間は２F、３Fを...

【お知らせ】8月から土日定期開催スタート！予約制の脂肪燃焼HIITクラス🔥 こん...

無理なく一生モノの身体を！リバウンドしないための「習慣化」ダイエット ダイエット...

【初開催】大盛り上がり！RE:SPAWN初のHIITクラスイベントレポート🔥 こ...

夏本番！ビールが美味しい季節の「太らないお酒の飲み方」＆トレーニングとの関係 皆...

ジムに来てからのルーティンをご紹介！ 「３階で自主練習をしたいけど、何をすればい...

こんにちは！小岩のキックボクシング＆パーソナルジム RE-SPAWN（リスポーン...

【試合結果のご報告🥊】   7月23日に行われたスタッフの安田聖典の試...

今年のRE-SPAWN代表 寺崎家のJCLアマチュアボクシングの日本一を争う挑戦...

先日7/25に行われました、新空手交流大会（ひがしんアリーナ開催）にRE-SPA...

明日7/23はスタッフ安田聖典のプロボクシング５戦目の試合です。 ここまで４戦全...

今年の夏季休暇は8/11(火)〜14(金)とさせていただきます。 ご理解のほど、...

こんにちは！RE-SPAWNキックボクシング＆パーソナルジムです！ 大変有り難い...

なぜダイエットには筋トレが必要なのか？食事制限の限界とリバウンドの仕組みをプロの...

こんにちは！RE-SPAWNキックボクシング＆パーソナルジムです！ 先月には3F...

皆様、こんにちは！RE-SPAWNです。 いつも当ジムをご利用いただき、誠にあり...

RE-SPAWN FIGHT HUB がオープンして2週間が過ぎました。 順調に...

こんにちは！小岩のキックボクシング＆パーソナルジム RE-SPAWN（リスポーン...

こんにちは！小岩のキックボクシング＆パーソナルジム RE-SPAWN（リスポーン...

こんにちは！小岩のキックボクシング＆パーソナルジム RE-SPAWN（リスポーン...

本日は長男リク（中２）のU-15 -42.5kg級の準決勝でした。 相手は井上尚...

本日、寺崎家次男のシンがアマチュアボクシングJCL東日本地区大会 U-12 -3...

いつもRE-SPAWNをご利用いただき、ありがとうございます。代表の寺崎です。 ...

こんにちは、RE-SPAWN代表の寺崎です。 3月末から始まった工事もやっとのこ...

こんにちは！小岩のキックボクシング＆パーソナルジム RE-SPAWN（リスポーン...

RE-SPAWNスタッフの壮汰です。 自分は、5月GW明けより15日間の単身タイ...

こんにちは！小岩のキックボクシング＆パーソナルジム RE-SPAWN（リスポーン...

「ジムが続かなかった」 「筋トレがつまらなく感じてしまう」 「格闘技を初めてみた...