JOURNAL

【お知らせ】8月から土日定期開催スタート！予約不要の脂肪燃焼HIITクラス🔥 こ...

無理なく一生モノの身体を！リバウンドしないための「習慣化」ダイエット ダイエット...

【初開催】大盛り上がり！RE:SPAWN初のHIITクラスイベントレポート🔥 こ...

夏本番！ビールが美味しい季節の「太らないお酒の飲み方」＆トレーニングとの関係 皆...

ジムに来てからのルーティンをご紹介！ 「３階で自主練習をしたいけど、何をすればい...

こんにちは！小岩のキックボクシング＆パーソナルジム RE-SPAWN（リスポーン...

【試合結果のご報告🥊】   7月23日に行われたスタッフの安田聖典の試...

今年のRE-SPAWN代表 寺崎家のJCLアマチュアボクシングの日本一を争う挑戦...

先日7/25に行われました、新空手交流大会（ひがしんアリーナ開催）にRE-SPA...

明日7/23はスタッフ安田聖典のプロボクシング５戦目の試合です。 ここまで４戦全...

今年の夏季休暇は8/11(火)〜14(金)とさせていただきます。 ご理解のほど、...

こんにちは！RE-SPAWNキックボクシング＆パーソナルジムです！ 大変有り難い...

なぜダイエットには筋トレが必要なのか？食事制限の限界とリバウンドの仕組みをプロの...

こんにちは！RE-SPAWNキックボクシング＆パーソナルジムです！ 先月には3F...

皆様、こんにちは！RE-SPAWNです。 いつも当ジムをご利用いただき、誠にあり...

RE-SPAWN FIGHT HUB がオープンして2週間が過ぎました。 順調に...

こんにちは！小岩のキックボクシング＆パーソナルジム RE-SPAWN（リスポーン...

こんにちは！小岩のキックボクシング＆パーソナルジム RE-SPAWN（リスポーン...

こんにちは！小岩のキックボクシング＆パーソナルジム RE-SPAWN（リスポーン...

本日は長男リク（中２）のU-15 -42.5kg級の準決勝でした。 相手は井上尚...

本日、寺崎家次男のシンがアマチュアボクシングJCL東日本地区大会 U-12 -3...

いつもRE-SPAWNをご利用いただき、ありがとうございます。代表の寺崎です。 ...

こんにちは、RE-SPAWN代表の寺崎です。 3月末から始まった工事もやっとのこ...

こんにちは！小岩のキックボクシング＆パーソナルジム RE-SPAWN（リスポーン...

RE-SPAWNスタッフの壮汰です。 自分は、5月GW明けより15日間の単身タイ...

こんにちは！小岩のキックボクシング＆パーソナルジム RE-SPAWN（リスポーン...

「ジムが続かなかった」 「筋トレがつまらなく感じてしまう」 「格闘技を初めてみた...

仕事にプライベートに、毎日忙しい日々を送る大人の皆さん。「運動したいけれど時間が...

こんにちは、RE-SPAWN代表の寺崎です。 2022年3月に小岩にRE-SPA...

RE-SPAWNスタッフの安田の、プロ第5戦が決定いたしました！ 今回の対戦相手...

5/17 市原の夢ホールにでJCL（Jr.チャンピオンズリーグ）東日本地区大会 ...

5月からスタートしております、会員様限定のプッシュアップ大会ですが、盛り上がって...

おはようございます。 スタッフの鈴木万李弥の次戦が決まりましたので、お知らせいた...

5/17 JCL（アマチュアボクシング）　2026東日本地区予選　U-15. 4...

皆様、こんにちは。 RE-SPAWN（リスポーン）代表の寺崎です。 日頃より当ジ...

いつもRE-SPAWNのブログをご覧いただき、ありがとうございます。代表の寺崎で...

RE-SPAWNの新イベント開催決定！ 2〜3月の期間で スミスベンチプレスMA...

去年から始めた新年の誓い、去年書いてくれた方々は誓いを達成することはできましたで...

皆さま、あけましておめでとうございます！ 旧年中はRE-SPAWNをご愛顧いただ...

本年度の営業は終了いたしました。 来年2025年は1月4日（土）9:00から営業...

こんにちは、リスポーンです。   安田君はボクシングで20勝以上してい...

2024年8月中に行われた「インボディスコアUP大会」の結果を発表します。 &n...

こんにちは、RE -SPAWNNです。   今回はサウナの効果、整え方...

こんにちは、RE-SPAWNです。   前回の投稿で「肩こりの原因とそ...

こんにちは、RE-SPAWNです。 今回は夏バテする原因と夏バテに効く食材につい...

2024年7月中に行われた「２重跳びイベント大会」の結果を発表します。 使用ロー...

こんにちは、リスポーンです。   今回は筋肉が回復する時間についてお話...

こんにちは、RE-SPAWNです。 今回は、PFCバランスについてご紹介したいと...

こんにちは、RE-SPAWNです。 今回はボクシングに特化したパンチを正確に当て...

こんにちは、RE-SPAWNです。 RE−SPAWNに新しく入ったスタッフを紹介...