JOURNAL

こんにちは、RE-SPAWNです。   みなさんは「ベジファースト」と...

こんばんは、RE-SPAWNです。 皆様いつもトレーニングお疲れ様です。 数ある...

こんばんは、RE-SPAWNです。   通常リスポーンの営業形態は大人...

こんにちは、RE-SPAWNです。 本日3/13より、厚生労働省から発表されまし...

こんにちは、RE-SPAWNです。 今回は、食べすぎた次の日からのリセット方法に...

こんにちは、RE-SPAWNです。 みなさんいつもトレーニングお疲れ様です。 ト...

こんにちは、RE-SPAWNです。   今回は前回の↓ キックボクシン...

こんにちは、RE-SPAWNです！   今回は、たんぱく質を効率よく摂...

こんにちは、RE-SPAWNです。   今回は筋トレBIG３と呼ばれる...

こんばんは、RE-SPAWNです。 今回は女性からのリクエストが多い『ヒップアッ...

こんにちは！RE-SPAWNです。   以前、三大栄養素のひとつである...

こんにちは、RE-SPAWNです。 先週に引き続きトレーニングの５大原則について...

こんにちは、本日はFMえどがわ様にお越し頂き取材をして頂きました。 https:...

こんにちは！RE-SPAWNです。   今回は、三大栄養素のひとつであ...

こんばんは、RE-SPAWNです。 今回はトレーニングの原理原則について簡単に書...

こんばんは、RE-SPAWNです。   本日はトレーニングをより効果的...

こんにちは、RE-SPAWNです。   突然ですが、皆さんは1日のうち...

こんばんは、RE-SPAWNです。   前回の『疲労とうまく付き合おう...

こんにちは、RE-SPAWNです。   当ジムはパーソナライズトレーニ...

こんにちは、スタッフの髙橋です！   今回は、スポーツジム初心者の方、...

こんにちは、大川です！   今回は疲労について書いていきたいと思います...

どうも、RE-SPAWN代表の寺崎です。   トレーニングする上で忘れ...

こんにちは、スタッフの髙橋です！   今回は、 ○運動不足を気にされて...

こんばんわ、大川です！ 大寒波の影響で寒い日々が続きますね。 寒くなるといつまで...

年末年始のお知らせになります。 本年の営業は28（水）まで、 来年の営業開始は1...

こんばんは、寺崎です。   RE-SPAWNを3月26日にオープンして...

こんにちは、寺崎です。   昨日キックボクシングクラスの会員様に、ポラ...

こんにちは、寺崎です。   食欲の秋が到来し、美味しい食べ物を食べるの...

こんにちは、大川です！ みなさん先月はスポーツテストお疲れ様でした！ 本番日に向...

キックボクシングクラスを担当しております、寺戸伸近が10/30のRISE後楽園ホ...

こんにちは、寺崎です。   10/23(日)K-4 Champions...

明日21日は14時までトレーニング機材調整のため、予約ができなくなっております。...

こんにちは、大川です！ 先月から行っているスポーツテストの中間発表です。 本番に...

こんにちは、大川です！ みなさん、スポーツテストへのたくさんの参加ありがとうござ...

こんにちは、寺崎です。   9/18(日）は店休日にさせていただきまし...

こんにちは、大川です！ 最近は、秋の陽気を感じるようになってきましたね〜 秋とゆ...

28日は店休日にして、トレーナー勉強会を開催して頂き参加いたしました。 &nbs...

長らくお休みにして申し訳ございません。 本日除菌作業をゴリラのバリアさんにして頂...

急なお知らせで大変申し訳ございません。   スタッフにコロナウィルスに...

お知らせです。 よりよい知識をスタッフ全員が身につけ、お客様に質のよいトレーニン...

こんにちは、寺崎です。   今日は私のトレーニングを2年継続してくださ...

こんばんは、トレーナー大川です！ いよいよ夏が始まり薄着になることが増えてきまし...

誠に勝手ながら、弊社では下記の期間を夏季休業とさせて頂きます。 2022年8月1...

こんにちは、トレーナー大川です！ 日差しが強くなってきましたね！ 海やプール、川...

急なお知らせで申し訳ございません。   7/26(火)はスタッフ研修の...

こんにちは、寺崎です。   さて、本日は減量やダイエットについて書きた...

7/12(火)10:30～16:30まで　店舗撮影のため休店時間とさせていただき...

こんにちは寺崎です。   5/12 ～スタートしました「サマーイベント...

ジム検索サイト「ぷれすた」様にRE-SPAWNの詳細を掲載して頂きました。 &n...

  こんにちは、スタッフの高橋です！   先日、こちらのRE...