ブログ2022-12-01  

こんばんは、寺崎です。

 

RE-SPAWNを3月26日にオープンしてから現在までの8か月で、-58kgの減量に成功いたしました。
この数字は当ジム会員様すべてのinbodyデータを集計したもで、一人が58kgの減量したわけではなく、みなさんの身体から絞り落とされた体脂肪量の数値になります。

 

 

 

当ジム会員様、それぞれ目的が異なりますが多くは太ってきてしまったや、若い時と同じような身体に戻したいという理由の方が多いです。
中にはムキムキにしたいや、動ける身体にしたい、キックボクシングで強くなりたいなどの目的の方もいらっしゃいます。

 

なので体重は増え、筋量も増えた方もいますので、みんな平均的にやせたというより、ダイエット目的の方は皆効果がでていると証明もできます。

 

あと、会員様すべてのデータと食生活や生活習慣をみると、体重をコンスタントに落とすことに成功している人は、運動の習慣化がしっかりとでき、食事をしっかりと考えて取られている方です。

 

人間は習慣化にするまで1～数か月かかるといわれているので、難しいところではありますが、ジムに通うって決めた目的をみなさん達成してほしいと思っております。

 

RE-SPAWNではパーソナライズトレーニングとして、よりお客様の目的に合わせてトレーニング内容を柔軟に変化させ、怪我をしないように、これまでの経験をもとにストレッチやコンディショニングの大切さも伝えております。

 

あと食事についてもアプリを通じて、お客様自身で食事の知識をつけていただき健康な身体にできるようにサポートさせて頂きます。

 

現在体験無料です！是非一度体験してみてください。