RE-SPAWNスタッフの壮汰です。
自分は、5月GW明けより15日間の単身タイ修行へ行って参りました！今回はその事について、少しお話させて下さい。
朝は6時からスタート、1日5時間を超える練習環境
向こうでの生活は、朝6時のランニング、その後１時間半のジムでの練習から1日が始まります。
食事、休憩を挟み、15時から２時間半のジム練習がスタート。
1日計５時間のトレーニングが中心の生活でした。
英語とタイ語のみ、日本人1人の環境
行って、真っ先に感じたのは、コミュニケーションを取る事の難しさでした。
現地のタイ人とヨーロッパの方から来ている練習生がほとんどで、自分が行った期間では日本人は他にいませんでした。
最近では翻訳アプリを通じて、会話は簡単になりましたが、自分は極力アプリに頼らず、コミュニケーションを取る事を意識しました。
結果、今の自分の英語力で聞き取り、工夫して伝えようとする事で、起点の利かせ方や柔軟に対応する力が身についた実感がありました。
環境に適応していく事で感じる成長
今回を通して、コミュニケーションに限らず、慣れない環境に少しずつ適応していった事で、精神的な面でも成長できた機会になりました。
これは場面は違えど、様々な事に共通して言えると思います。
『運動習慣がない方がトレーニングを始める』や『食事を意識していない方が食事制限をしてみる』など、初めは精神的にも疲れるし、気持ちが乗らないかもしれませんが、少しずつ慣れていく自分や変化が見た目に現れる自分が出てきた時、改めてやり甲斐を感じていくかと思います。
ただ結果を求めるのも良いですが、是非、その過程の小さな変化を見つけるのも楽しんでみて下さい！
RE-SPAWNでは、そういった方々に寄り添って、トレーニング、アドバイスしていきます！
少しでも気になっている方は是非一度、来てみてはいかがでしょうか？お待ちしております！✨
