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【キッズ試合】JCL東日本地区大会U-15 リクの結果
本日は長男リク（中２）のU-15 -42.5kg級の準決勝でした。 相手は井上尚弥選手の大橋ジム。 去年優勝していて成績などを見ても格上の選手との戦いでした。 準々決勝の勝利から、その強者の試合映像を見て研究しこうしてい […]
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【キッズ試合】JCL東日本地区大会U-12 シンの結果
本日、寺崎家次男のシンがアマチュアボクシングJCL東日本地区大会 U-12 -35kg 級の準々決勝に出場してきました。 結果は３R判定、3-0で見事初戦を突破できました。 &nbs […]
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【お知らせ】3F新フロア「RE-SPAWN FIGHT BASE」グランドオープンとご利用方法について
いつもRE-SPAWNをご利用いただき、ありがとうございます。代表の寺崎です。 いよいよ来週、6月15日（月）より3階新フロアをグランドオープンとさせていただきます！ オープンに伴う営業時間や、ご利用時のルールについてご […]
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３F 「FIGHT HUB」のオープン日が決定いたしました！
こんにちは、RE-SPAWN代表の寺崎です。 3月末から始まった工事もやっとのことで終盤を迎えることができました。 工事に関わっていただきました皆様ありがとうございます！ 最後までどうぞよろしくお願いいたします。 オープ […]
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背中に効かない原因とは？正しい身体の使い方で美しい背中を作る方法
こんにちは！小岩のキックボクシング＆パーソナルジム RE-SPAWN（リスポーン）です。 ジムで背中のマシントレーニングをしている時、「背中より先に腕がパンパンになってしまう…💦」と悩んでいませんか？実はこれ、トレーニン […]
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ジムが続かなかった人必見！小岩のキックボクシングジム「RE-SPAWN」にハマる理由
「ジムが続かなかった」 「筋トレがつまらなく感じてしまう」 「格闘技を初めてみたい」 そんな方にこそ、RE-SPAWNのキックボクシングはおすすめです。 RE-SPAWNには、元プロ格闘家や実際にリングで戦ってきたトレー […]
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【試合情報】スタッフ安田、プロ5戦目が決定！7/23(木) 後楽園ホールにて開催
RE-SPAWNスタッフの安田の、プロ第5戦が決定いたしました！ 今回の対戦相手は、元ランカーであり、東日本新人王のタイトルも獲得している実力者です。キャリアの大きな分岐点となる重要な一戦に、安田は現在、勝利に向けて厳し […]
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スタッフ鈴木万李弥、次戦決定のお知らせ
おはようございます。 スタッフの鈴木万李弥の次戦が決まりましたので、お知らせいたします。 会場は代々木第二体育館で、後楽園ホールよりも大きくイベントの感じがいいですよ！ 詳細はこちら↓ REMY presents KNO […]
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キッズ試合情報
5/17 JCL（アマチュアボクシング） 2026東日本地区予選 U-15. 42.5kg 1回戦 寺崎 陸 出場 5/31 新空手(空手)JapanCap 2年生女子トーナメント 島倉 彩桜 出場 &n […]
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【重要なお知らせ】ホームページ全面リニューアル＆3F「FIGHT HUB」6月上旬グランドオープン！
皆様、こんにちは。 RE-SPAWN（リスポーン）代表の寺崎です。 日頃より当ジムをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 この度、RE-SPAWNはさらなる進化を遂げるべく、ホームページを全面リニューアルいたしまし […]
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【ご報告】JARTA認定スポーツトレーナー資格を取得しました！
いつもRE-SPAWNのブログをご覧いただき、ありがとうございます。代表の寺崎です。 本日は皆さまにご報告があります。 2026年4月20日、私、寺崎直樹は「JARTA認定スポーツトレーナー」の資格を取得しました！ （J […]
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RE-SPAWNの新イベント開催決定！
RE-SPAWNの新イベント開催決定！ 2〜3月の期間で スミスベンチプレスMAX1回 に挑戦し、自分の限界に挑もう！ 🗓 開催期間: 2025年2月〜3月 📍 場所: RE-SPAWN 🎯 ルール: 👉 […]
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㊗️新年のご挨拶㊗️
皆さま、あけましておめでとうございます！ 旧年中はRE-SPAWNをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。 本日より2025年の営業をスタートいたします！ 今年も挑戦と感謝の心を胸に、一人ひとりが目標 […]
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本年度の営業は終了いたしました。
本年度の営業は終了いたしました。 来年2025年は1月4日（土）9:00から営業を再開いたします。 体験受付は上記日程よりお受けしておりますので、ご希望の方は下記フォームより予約をよろしくお願いします。
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スタッフの安田聖典が本日、ボクシングのプロテストに合格しました
こんにちは、リスポーンです。 安田君はボクシングで20勝以上しているためB級でのプロテストでした。 普通はC級からで4回戦からのスタートですが、アマチュアのキャリアのおかげで、デビュー戦から6回戦になるそう […]
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夏バテの原因と夏バテに効く食材
こんにちは、RE-SPAWNです。 今回は夏バテする原因と夏バテに効く食材についてご紹介します。 夏バテする原因 ①暑さによる体温調節の負担 高温多湿な環境では、体が過剰に汗をかき体温を下げよ […]
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筋肉が回復するのに必要な時間は？部位別に紹介
こんにちは、リスポーンです。 今回は筋肉が回復する時間についてお話ししたいと思います。 筋トレを頑張って長引く筋肉痛。果たしていつ治るのだろうと思ったことはありませんか？ そんな方は是非これら […]
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◼7月のイベント〔二重跳びチャレンジ〕
こんにちは、RE-SPAWNです。 もうすぐ夏が近づいてきましたので、またイベントを企画いたしました。 【二重跳びチャレンジ】 ７月中に二重跳びで何回跳べるかをチャレンジして頂きます。 その中 […]
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K-1 アマチュアチャンピオンになりました！
こんにちは、RE-SPAWNです。 3/24 にゲンスポーツパレスで行われた 第16回K-1アマチュア全日本大会～アマチュア日本一決定オープントーナメント にキッズクラスのリコが出場し、見事K-1アマチュアチャンピオンに […]
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【会員様向け】レンタルロッカーサービスを開始します。
こんにちは、RE-SPAWNです。 トイレシャワー前にある、貴重品置き場としてご利用していただいておりましたロッカーですが、 利用率が低かったので、会員様用にレンタルロッカーとして貸出をすることにしました。 […]
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会員様向けイベントのご案内
こんにちは、RE-SPAWNです。 先月3月26日に無事にオープン１周年を迎えることができました。（RE-SPAWN 1周年記念） 日頃からご利用していただいている皆様のおかげでここまで来れました。 まだまだ至らない点が […]
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RE-SPAWNが1周年を迎えました
こんにちは、RE-SPAWNです。 RE-SPAWNは去年の2022年3月26日にオープンしました。 本日は3月27日、早いことにオープンしてから１周年を迎えることができました。 これも、日頃 […]
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当ジムでのマスクの着用について
こんにちは、RE-SPAWNです。 本日3/13より、厚生労働省から発表されました、 「マスクの着用について」 の考え方を当ジムでも適応させていただきます。 トレーニング中にマスクは本当に息苦しかったと思い […]
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FMえどがわさんがラジオ番組の取材に・・・。3/3 10時より放送
こんにちは、本日はFMえどがわ様にお越し頂き取材をして頂きました。 https://www.fm843.co.jp/ 3/3 10時より放送していただけるそうです。 えどがわ大好き！「つなげよう！えどが輪の […]
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身体の硬さをなんとかしたい、ストレッチはいつ何を行うのが効果的か？
どうも、RE-SPAWN代表の寺崎です。 トレーニングする上で忘れてはいけないことは、怪我をしないことだと私は思います。 せっかく理想の身体に近づいてきているのに、怪我をしてしまうとトレーニングができなくな […]
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◆年末年始のお知らせ
年末年始のお知らせになります。 本年の営業は28（水）まで、 来年の営業開始は1/4（水）からになります。
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冬のスペシャルキャンペーン
こんにちは、寺崎です。 食欲の秋が到来し、美味しい食べ物を食べるのがたまらない時期ではありますが、 冬にむけて食べすぎて脂肪貯金をしてしまいがちな季節ですね。 運動を習慣化し、食べても太りずら […]
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寺戸伸近の引退エキシビション&セレモニーのため、10/30 の営業時間変更のお知らせ
キックボクシングクラスを担当しております、寺戸伸近が10/30のRISE後楽園ホール大会にて引退エキシビション&引退セレモニーをさせていただくことになりました。 そのためスタッフ全員で観にいくため、 […]
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10/23はRE-SPAWN（寺庵忘）キッズの試合 【K-4 Championship2022に出場】
こんにちは、寺崎です。 10/23(日)K-4 Championship2022 にRE-SPAWN（寺庵忘）6名のキッズ達が出場します。 RE-SPAWNができる前からチーム寺庵忘（テランボ […]
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21日のお知らせ
明日21日は14時までトレーニング機材調整のため、予約ができなくなっております。 ご迷惑をおかけし申し訳ございません。 14時30～のクラスは通常通り営業しておりますので、よろしくお願いいたします。
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9/18(日)トレーナー勉強会
こんにちは、寺崎です。 9/18(日）は店休日にさせていただきまして、第2回トレーナー勉強会の会場を提供し私達スタッフも参加させて頂きました。 今回もエステティカ代表の澤田さんに、講義をしてい […]
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8/28(日)トレーナー勉強会に参加いたしました。
28日は店休日にして、トレーナー勉強会を開催して頂き参加いたしました。 私寺崎が現役時代にトレーニングをいろいろな角度から指導して頂きました、エステティカ代表の澤田さん主催の勉強会。 様々なト […]
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27日に店内を除菌いたしました。
長らくお休みにして申し訳ございません。 本日除菌作業をゴリラのバリアさんにして頂きました。 月曜日より通常営業のさせていただきます。
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本日より～8/28(日)までの間、お休みとさせていただきます。(大人キックボクシングクラスは通常通り営業します。）
急なお知らせで大変申し訳ございません。 スタッフにコロナウィルスに陽性者が出たため、これ以上感染症を拡大させないために本日より～8/28(日)までの間、お休みとさせていただきます。 (大人キックボクシングク […]
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8/28(日)、9/18(日)はトレーナー向けの勉強会のため店休日とさせていただきます。
お知らせです。 よりよい知識をスタッフ全員が身につけ、お客様に質のよいトレーニングを提供するために、 8/28(日)、9/18(日)の二日間をかけてRE-SPAWNで外部講師をご招待し勉強会をすることになりましたので、お […]
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夏季休暇のお知らせ
誠に勝手ながら、弊社では下記の期間を夏季休業とさせて頂きます。 2022年8月11日(木・祝日)～8月16日(火） 8月17日(水)より通常営業となります。 夏季休業中はご不便をお掛け致しますが、何卒ご寛容くださいます様 […]
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7/26(火)はスタッフ研修のため休店とさせていただきます。
急なお知らせで申し訳ございません。 7/26(火)はスタッフ研修のため休店とさせていただきます。 3/26グランドオープンから三ヶ月ちょっと、休む暇もなく突っ走ってきました。 そ […]
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7/12(火)10:30～16:30のご連絡
7/12(火)10:30～16:30まで 店舗撮影のため休店時間とさせていただきます。 ご理解の程、宜しくお願い致します。 寺崎
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サマーイベント結果を発表します！
こんにちは寺崎です。 5/12 ～スタートしました「サマーイベント」 5月～6月末までの期間にinBody点数スコアの変化が大きかった上位3名様に 「パーソナライズ追加チケットを2枚」（11,000円分）を […]
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「ぷれすた」様に掲載して頂きました。
ジム検索サイト「ぷれすた」様にRE-SPAWNの詳細を掲載して頂きました。 https://playful-style.net/gym-tokyo-koiwa-station/ […]
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K-1 アマチュア大会
こんにちは寺崎です。 お店は通常通り営業していますが、本日はRE-SPAWN所属のキッズ達のK-1 アマチュア大会でした。 Cクラスに5名出場。 結果は4勝1分。 負けがなかった […]
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ゴリさんマークの便利屋さんに店内を消毒・除菌していただきました。
こんにちは、寺崎です。 withコロナという時代になり、マスク着用が当たり前、大人数での飲食の制限や外出の禁止など、 考えもしなかったことが起きている現在。 最近では新規感染者が少し減少してい […]
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5月中の会員様合計インボディ結果
こちらのデータは、RE-SPAWNに通って頂いてるお客様の直近30日間の合計数値になります。 インボディをご利用頂いております会員皆様で、合計-14.1kgの脂肪をトレーニングで燃やして頂き、筋肉量として＋ […]
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ゴールデンウイーク休みのお知らせ
こんにちは、寺崎です。 ゴールデンウィークの休店のご連絡です。 4/29（祝日） 休日 4/30.5/1.2 営業 5/3.4.5（祝日） 休日 5/6～ […]
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アウトドア雰囲気のフィットネスジム「RE-SPAWN」の店舗内写真
こんにちは、寺崎です。 先週水曜日に、いつもお世話になっている新井カメラマンにRE-SPAWNを撮影していただきました。 個人的な話になりますが、 私はアウトドアが好きで、特にキャンプが大好きで年間に20を […]
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テレワークが多い人ほど運動は大切です。
こんにちはRE-SPAWN 代表の寺崎です。 現在RE-SPAWNをオープンして3週間ほどが経ちました。 いろいろと書きたいことがありますが、少しづつこちらにUPしていきたいと思います。 まず […]
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体験予約フォームにエラーがあり申し訳ございません。
4/12より体験予約フォームが送信できなくなっておりました。 大変申し訳ございません。 現在修復しておりますので是非ご予約ください。 また、現在日曜日も営業日なんですが、4/17(日)はセコム工事のためお休 […]
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RE-SPAWNの特徴をご説明します。
RE-SPAWNのパーソナライズトレーニングは 75分と普通のパーソナルトレーニングより少し長いです。 内容は他店ではない、ウエイトトレーニングとキックボクシングトレーニングの両方をしていただきます。 &n […]
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RE-SPAWNグランドオープン
2022/3/26 パーソナライズジム「RE-SPAWN」がオープンいたしました。 お知らせ機能・ブログ機能を追加いたしましたので、これからお知らせやブログなんかを更新していきますので お楽しみにしてください。